תזונה נכונה במקום העבודה

מקום העבודה הינו הסביבה הטובה ביותר ליצירת שינוי בריא בהרגלי התזונה של העובד, שתשפיע בהמשך על אורח חייו ומשפחתו. תזונה לקויה משפיעה לרעה על היכולת להתרכז ולהגיע להישגים.
בהרצאה יינתנו טיפים לשיפור הבריאות, רמת האנרגיה, כושר הריכוז ושמחת החיים. נגלה מהם המרכיבים בתזונה היומיומית שגוזלים לנו את האנרגיה ואת מצב הרוח הטוב.

הלחץ והסטרס אשר פוקדים אותנו במקום העבודה, יכולים לעתים להזיק לנו גם בפן התזונתי – למי יש את הזמן או את תשומת הלב לחפש אוכל בריא כשאנחנו נמצאים בלחץ כל כך גדול בזמן העבודה ?

במהלך השנים שבהן אנו ב PROACTIVE מעבירים הרצאות / סדנאות בנושא תזונה נכונה במקום העבודה, נחשפנו לעובדים רבים שבסיום ההרצאה/ סדנא מקבלים פרספקטיבה שונה להסתכלות על נושא האכילה במהלך יום עבודה, הסתכלות שעוזרת להם להתגבר על המחסומים אשר גורמים להם "לחפף" בזמני אכילה, ובסוג האוכל שהם בוחרים לעצמם.

ארגון המאפשר לעובד לבחור בתזונה בריאה יותר נהנה מעובד בריא יותר מחד, אך גם ערני ופרודוקטיבי יותר לארגון מאידך. ההרצאות /סדנאות שלנו מייצרות שינוי בהרגלי התזונה בקרב העובדים, ומסייעות להם לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן.

הרצאות/ סדנאות שלנו שוברת מיתוסים ומעניקות כלים שניתן ליישם באופן מיידי ובקלות.

למידע נוסף על הרצאות / סדנאות תזונה נכונה במקום העבודה התקשרו כעת או השאירו פרטים ואנו נשמח לחזור אליכם בהקדם.