סדנאות והרצאות לעובדים
מגוון סדנאות והרצאות לעובדים העוסקות בהרגלים הקשורים לאורח החיים המודרני. הסדנאות וההרצאות מעוררות עניין ומוטיבציה לשינוי, צרו איתנו קשר ונשמח לסייע.
יושבנות ! נזקים ודרכי התמודדות עם התופעה…
החיים המודרניים מזמנים איתם המצאות טכנולוגיות חדשות שהופכות אותנו לפסיביים ואת הפעילות הגופנית למיותרת
המזווה הבריא
מה חשוב שתמיד יהיה במזווה, מאילו מוצרים כדאי להיפרד ואילו מוצרים כדאי להוסיף היסודות החשובים, עקרונות הבישול הבריא והאפייה הבריאה
תחליפי המזון המתועש
מזונות מתועשים פוגעים בבריאות שלנו. היינו רוצים לאכול בריא יותר. אבל מה מכינים? האם זה ידרוש התעסקות ממושכת עם נושא הבישול והשקעת זמן שאין לנו?
תזונה נכונה במקום העבודה
מקום העבודה הינו הסביבה הטובה ביותר ליצירת שינוי בריא בהרגלי התזונה של העובד, שתשפיע בהמשך על אורח חייו ומשפחתו.
ניקוי רעלים – ריסטארט לגוף ולנשמה
אנחנו חשופים לרעלים רבים כמו זיהום אוויר, איפור, תזונה לקויה, קפאין, אלכוהול, עישון, חומרים משמרים במזון ועוד
ספורט מציל חיים
לכל אחד ואחת מאתנו מסע חיים משלו/ה, במסע הזה יש מסלול ייעוד: דרך מלך, שכאשר נמצאים עליה הכל זורם בקלות
מחליטים לחיות בריא – 10 הצעדים למימוש !
בהרצאה יובהרו הדרכים לעיצוב ושימור דפוסים התנהגותיים המייצרים אורח חיים בריא ופעיל בבית ובמקום העבודה.
ארגונומיה
ארגונומיה עוסקת בקשרים בין האדם לסביבתו מנקודת מבט של הנדסת אנוש, ומטרתה בהקשר של סביבת עבודה היא לשפר עד כמה שניתן את סביבת העבודה
הרצאה בנושא תזונה נכונה
הסדנא נבנתה מתוך ההנחה כי מקום העבודה הינו הסביבה הטובה ביותר ליצירת שינוי בריא בהרגלי התזונה של העובד
